" >Mijn naam is Ellis van Zaal.
Wat ik het liefste doe, is mensen begeleiden bij verandering. Niet door te zeggen wat ze moeten doen, maar door samen te kijken naar waarom iets ooit is ontstaan en wat er nodig is om het los te laten.
Of het nu gaat over stoppen met roken, anders omgaan met eten, of hardnekkige patronen waar iemand vanaf wil: de kern is vrijwel altijd hetzelfde. Gedrag ontstaat niet zomaar. Het heeft ooit ergens voor gediend. En zolang dat niet wordt gezien of erkend, blijft het zich herhalen.
Ik weet dat niet alleen uit mijn werk, maar ook uit mijn eigen leven.
Ik heb zelf gerookt.
Ik heb jarenlang een ontregeld zenuwstelsel gehad.
En ik heb in het verleden een eetstoornis gehad.
Daarom weet ik hoe verwarrend verandering kan zijn. Hoe graag je iets anders wilt, en hoe lastig het toch blijft om het vol te houden. Niet omdat je zwak bent, maar omdat er onbewust iets in jou is dat je probeert te beschermen. Dat deel wil maar één ding: veiligheid. En dat voelt voor je lichaam vaak belangrijker dan veranderen.
Je kunt nog zo gemotiveerd zijn.
Nog zo gedisciplineerd.
Nog zo streng voor jezelf.
Als veranderen niet veilig voelt voor je onbewuste, dan wint dat onbewuste het altijd van je wilskracht. Niet om je tegen te werken, maar om je te beschermen.
In mijn werk gebruik ik onder andere hypnose, omdat het helpt om juist bij die diepere lagen te komen. Niet om iets weg te halen of te forceren, maar om te begrijpen wat er speelt en om ruimte te maken voor iets nieuws. Op een manier die rustiger is en beter past bij hoe het brein en het zenuwstelsel werken.
Ik houd me al jarenlang bezig met persoonlijke ontwikkeling, gedragsverandering en de vraag waarom mensen vastlopen en waarom het soms ineens wél lukt. Wat ik daarin steeds weer zie, is dat echte verandering begint bij veiligheid. Of je nu wilt stoppen met roken, wilt afvallen, beter wilt functioneren in je werk of vrijer wilt leven: uiteindelijk gaat het altijd daarover.
Vanuit die ervaring en die kennis begeleid ik mensen bij het stoppen met roken. Met aandacht, met begrip en zonder strijd. Omdat ik weet dat het anders kan. En omdat ik weet hoe belangrijk het is dat verandering niet alleen logisch is, maar ook veilig voelt.