Dit traject is voor jou als…
.
Dit traject is voor jou als je wilt veranderen, maar merkt dat het vertrouwen in jezelf is afgenomen. Omdat eerdere pogingen niet blijvend waren en je het gevoel hebben gegeven dat je faalde. Niet omdat je niet gemotiveerd was, maar omdat je het steeds alleen moest doen, tegen jezelf moest vechten, of simpelweg nog niet de juiste manier had gevonden om te stoppen met roken.
Het past bij je als je verlangt naar verandering vanuit rust en aandacht. Als je voelt dat het anders mag — zachter, en tegelijk wel serieus. Je wilt begrijpen wat er onder je gedrag ligt, zodat je niet opnieuw hoeft te forceren of jezelf hoeft te pushen.
Na dit traject heb je helderheid over waar je naartoe wilt en welke stappen daarbij horen. Je voelt opnieuw vertrouwen dat stoppen met roken je gaat lukken. .
Dit traject vraagt wel iets van je. Geen discipline, geen wilskracht en geen hardheid, maar betrokkenheid. Je bent bereid om tijd en aandacht te geven aan het proces en om met de sessies, de audio’s en de oefeningen te werken. Verandering ontstaat wanneer er veiligheid is, en veiligheid ontstaat vaak door rust en herhaling.
Je hoeft dit niet alleen te doen. We doen het samen. Jij brengt je bereidheid mee, ik begeleid je in het proces. Zo ontstaat er ruimte voor verandering die niet tijdelijk is, maar duurzaam en die vaak ook op andere gebieden in je leven doorwerkt.
Het traject duurt 6 weken en bestaat uit 3 individuele online sessies, inclusief begeleiding vóór, tijdens en na de stopdag.
De kosten voor dit traject zijn €350.